把优缺点看成特点
本周的一些感悟，分享给你们~
1 把所有优缺点看成特点
前几天朋友和我说感觉自己一个人的时候好孤独，觉得这是自己的缺点，更喜欢群居而无法独处。
我说：这只是你当下的一个状态，谈不上缺点。
这种状态确实会以优缺点的形式展现，我们习惯把不喜欢的特征看成缺点。
但优缺点是可以转化的，比如独处的优点是更容易向内观察自己，生发出一些更需要思考的本质问题。
为什么自己会不开心？生命中什么才是最重要？这种想法在和别人疯玩的时候是不会自动从心里冒出来的。
同样，喜欢社交的人，相比内向的人，其优点是更容易获得他人的喜爱和赞许，能够给别人带来欢乐与放松，可能更容易获得世俗（中性词）的成功。
不过不是说外向的人就不必独处，内向的人就拒绝社交。这样太极端了，极端容易思想扭曲、动作变形。
外向之人，social 太久了也会累；内向之人，孤僻太久了也希望和朋友聊聊天。
我们可以在自己舒适的范围内做调整：比如30%独处，70%社交…
最近很火的 MBTI 性格测试，别把它当作标签贴在自己身上，它只是一个倾向性测试，而不是决定性测试。
它不代表 I 人（内向的人）就不能 E（外向）。
只能说明
- 此时此刻测出来的 I 人当下更擅长独处，在独处的时候更容易获得能量；
- 此时此刻测出来的 E 人当下更擅长社交，和朋友在一起更容易获得能量。
但不代表 I 人就不需要朋友啊，和同频共振的朋友相处一样能获得能量啊。
而为什么有的 I 人那么 I，可以理解为目前它是由 90% 的 I ，和 10%的 E 成分组成的，不代表它不可以 E。
很多人觉得我还蛮 E 的，但我其实是个 I 人，可能我的 I 成分只有 60%，E 成分有 40%。
还可能我就是想撕掉自己身上的 I 标签，做个不被定义的人。（噗笑死）
所以只是大家的倾向程度有所区别。
不要担心自己是 I 人融入不进团队，也不要担心自己太 E 无法学会和自己相处。
不过这确实引申出来一个社会现象，为什么我们越来越不会和自己相处了？ 有机会再深聊吧。
我隐约感受到其中一点原因是人们不喜欢思考，越独处越容易生发出思考生命意义的本质问题，但这要想清楚是非常困难的，于是人们选择不去想。
2 把问题当成课题去研究
我所有推文写下去的动力源泉都是把生活中遇到的问题课题化，把它们当做有趣的现象来研究。
首先一定要保持好奇心，好奇为什么会出现这些现象，而且是很多很多人都会遇到的现象。
比如
- 为什么大家都会焦虑，焦虑到甚至想结束生命？于是我写下了 情绪管理02 | 理性对抗焦虑，感性热爱世界
- 为什么很多人觉得读研就是在浪费生命？于是我写下了 花三年读个研究生值不值得？
我们在看别人的问题时总是那么透彻，而在自己遇到时却束手无策。
把问题当成课题，是为了跳脱出来，用第三视角看自己，会看得更清楚。
而且我发现把问题写下来，抱着研究心态有神奇缓解负面情绪的功效…
3 产出/产能平衡（P/PC balance)
最近在看公司送的《高效能人士的七个习惯》，还蛮受启发。
比如对于效能的定义，之前只是简单觉得只要有产出、有结果，没打水漂就可以了。
而书中对效能的定义是：产出/产能的平衡。
什么意思？
书中提到我们总喜欢一味追求产出和结果，而忽略了产能的重要性。
伊索寓言里有一则关于鹅生金蛋的故事。
农民有一只会下金蛋的鹅，每天下一个金蛋，但随着日益增长的财富使农夫变得贪婪又急躁，早已无法满足每天只能获得一个金蛋的量。
为了能够快点把鹅肚子里的金蛋全部取出，农夫竟异想天开地把鹅肚子剖开，却发现肚子里一个金蛋都没有。
鹅死了，他再也无法得到金蛋了。
这里作者把****产出比作金蛋，即资产；把产能比作鹅，即拥有生产的资产或能力。
在生活中，「重蛋轻鹅」的人数不胜数。
通过熬夜完成工作的我们，就像是那个把自己的健康一点一点斩杀的农夫。甚至有时我们并不是为了完成工作，而只是在熬夜刷无谓的短视频。
一味的工作产出，而不提升自己，是怠慢了产能，终将会枯竭；一味的阅读而不践行/输出，也是怠慢了产出。
- 注重产能的人，会更加注重自己的健康，每天花一点时间在运动上，是为了未来能够活得更有质量；
- 注重产能的人，会定期打扫自己的房间和桌面，是为了有一个更好的环境和心情好好工作和生活。
注重产出和产能的平衡，短期来看好像是在浪费时间，但长期来看，只有这样我们才能走得更远、更从容。
END
每周六固定更新
个人成长|学习思维|心理知识|生命体验
如果你想关注（监督我更新）的话
👇🏻👇🏻👇🏻
云不见推荐你阅读！
👇🏻👇🏻👇🏻